La L-Glutamine Powder est un acide aminé semi-essentiel qui joue un rôle clé dans l'anabolisme des protéines de votre corps. Lors d'un entraînement intensif, vos cellules musculaires ont besoin de grandes quantités de glutamine. Cela signifie que la glutamine doit être complétée après un entraînement car sinon, en plus d'une récupération incomplète, le tissu musculaire est également perdu. Si votre corps n'a pas assez de glutamine, elle sera prélevée sur vos muscles et entraînera une perte de masse musculaire.
En raison de ses qualités de construction, la glutamine est utilisée en complément pendant les périodes de stress (mental et physique), lors d'un entraînement intensif et lors de la récupération après une blessure ou une intervention chirurgicale. La glutamine est essentielle à la croissance de vos cellules et constitue le principal carburant de votre système immunitaire. Il stimule votre synthèse de glycogène dans le foie et les muscles et réduit l'acidification de vos muscles après l'entraînement. La glutamine aide à obtenir un bilan azoté positif, permettant encore plus de croissance musculaire.